bOwHvzQORhU.jpg

я про нагрузки

Да, конечно )))

Да, это комплексный процесс ))

животик, он не отращивается, а формируется, если там изначально не из чего, то хоть что делай его не будет )) и на камеру и так, даже просто для себя тренироваться, у меня была группа где я преподавала танцы, девочки с формами начали приходить только потому что видели мои формы (они сами так говорили)

По танцам ))

Я выступала на другой вечеринке, накануне. А здесь приходила подругу поддержать ))

Можно и так сказать )) Сам стиль называется трайбл, и многие его понимают как современный восток

А она в этот раз не участвовала ))

Спасибо и от меня и от подруги ))) А у нас конкурса нет )) мы съезжаемся, проходят мастер классы, танцуем, каждый показывает чему научился, общаемся друг с другом )))

Насколько я знаю, всё таки на Востоке, но это был танец "закрытый", его танцевали заложницы гарема, и он считался прелюдией к интимным отношениям. Через какое то время он "вышел в народ" и его начали танцевать на улицах, танцовщицы начали ездить по миру, это было экзотикой и они неплохо зарабатывали, потом он стал выходить на сцену и из танца женщин с низким социальным уровнем, облагораживался и превратился в то, что видим сейчас )) Хотя, в принципе, его появление уже поросло таким количеством историй и легенд

Кстати, при движениях в танце живота, мышцы работают так, что животик формируется сам по себе )) ну и конечно великолепные тряски, если не животика, то и трясти нечем https://www.youtube.com/watch?v=VohAxpboJAs я думаю вот такое созерцали арабские шейхи ))

При движениях бёдрами, делая восьмёрки, а они очень объёмные в этом стиле, активно работают косые мышцы живота, они расположены по бокам и активные боковые мышцы, получается они делают как бы корсет с боков талии, а мышцы где пресс верхний и нижний, не такие активные вот и получается животик )) вот как то так. у худышек, там конечно, что и делай всё равно нечему формироваться, а у дам средней комплекции это очень хорошо видно

спасибо за инфу о происхождении, просто трайбл берёт корни из востока, его историю я знаю, а вот бэлли данс, не углублялась

Да вы что! Я всегда с удовольствием на эту тему )) Танцовщиц худеньких конечно больше, но считаю, что это больше не стереотип, а то что дамы с пышными формами сами стесняются танцевать. Они всегда везде приветствуются на "Ура", особенно в этом стиле. Худеньким надо больше усилий, чтоб танцевать красиво, а дама с формами просто бедром повела, уже объем и пластика. Пышки сами не выходят танцевать