Почему важны точные цели - в цифрах.
Когда-то давно, в мои 15 лет, тренер рассказала мне и еще одной девушке "сказку".
Была у нее в юности знакомая — тоненькая худенькая девушка, мечтавшая "чуть-чуть поправиться".
Долго не виделись. Снова встретились через 7-8 лет. Прежняя худышка стала неохватной матерью троих детей, безуспешно пытающейся сбросить вес (и своим новым состоянием недовольной).
Вывод — мнение Мироздания о том, что такое "чуть-чуть", может сильно отличаться от нашего. Поэтому нужны четкие цели. По возможности — в цифрах.
В общем, ставлю себе "валютный коридор" (80,1 — 84,9) и ближнюю неделю в нем удерживаюсь.
Была у нее в юности знакомая — тоненькая худенькая девушка, мечтавшая "чуть-чуть поправиться".
Долго не виделись. Снова встретились через 7-8 лет. Прежняя худышка стала неохватной матерью троих детей, безуспешно пытающейся сбросить вес (и своим новым состоянием недовольной).
Вывод — мнение Мироздания о том, что такое "чуть-чуть", может сильно отличаться от нашего. Поэтому нужны четкие цели. По возможности — в цифрах.
В общем, ставлю себе "валютный коридор" (80,1 — 84,9) и ближнюю неделю в нем удерживаюсь.