Новое

утро.
99,6 кг на весах (55 из них — мышечная масса).
[cut=Читать далее......]
Вода — 42% (мало — надо хотя бы 45).
Жир — 41,8 % (но тут весы могут подвирать — т.к. костную массу они сейчас показывают как 2,9;
раньше при сходном весе, но большем количестве воды — и 3,1 бывало;
сама костная масса не может так сильно скакать).
Висцеральный — 9,0 (наверное, так и надо — иначе гипертонус мышц + нервы = боли в мышцах).

Сегодня седьмой день, как я на удаленке.
Выходила из дома 2 раза (один раз — к подъезду, второй — в ближайший магазин).
Работы… наверное даже больше чем в офисе.
И зарядку по утрам все равно делаю.

С пятницы — мир на Светлой стороне.
В субботу был ДР лиса.
Вчера — "греческий" салат с оливковым маслом.

100 кг — совсем рядом.

На 1 мая у меня Турция забронирована.
Если подтвердится отмена рейсов — не знаю что делать
(со съемной надо куда-то деться хотя бы с 1 по 9 мая).