Месяц на первую фазу изменений - и итоги этого месяца
Итак.
Вчера был ровно месяц с объявления цели "иду к 90кг".
80кг — были достигнуты (к примеру, в ночь со среды на четверг на весах было 80,6кг).
Но у "раскачивания" организма — есть и обратная сторона.
С прошлых выходных живот начал расти опережающими темпами (чего я не планировала — я в одном из первых текстов этого блога написала, каких изменений хочу добиться).
[cut=Читать далее......]
Поэтому я еще в середине недели поняла, что надо притормозить — и пока просто жить, посмотреть как развиваются события (а сверхнормативную еду — отменить). Что и сделала.
Животу решение явно не понравилось
. В четверг (после решения — но до действий) он ответил "вечноголодностью".
А в пятницу началась "трансляция напрямую в мозг" о том, как живот растет, округляется, раздвигает бока и в положении сидя заполняет колени до середины бедра (и как это класссно).
Чуть не приняла такой "образ будущего" — но во второй половине дня наконец-то получила по работе информацию, которую мне неделю не высылали (задерживали), и словила ощущение "падения вверх". Плюс новое самоощущение — я смогу выполнить задание, если буду "подтянутая и злая", а "живот как подушка" — при выполнении задания скорее помеха.
Вечером были поломки компьютерной периферии и мама, ужин естественным образом заменился гранатом, а сегодня — вместе с бывшей одноклассницей не меньше 7 км на великах проехали, и потом вечером полтора часа пели караоке.
Первый этап завершен, удалось "раскачать" организм, уходя от "летней стабильности" (все равно она была неоптимальна), плюс — удалось подрасти на два размера.
Пришло время поработать над формой.
Вчера был ровно месяц с объявления цели "иду к 90кг".
80кг — были достигнуты (к примеру, в ночь со среды на четверг на весах было 80,6кг).
Но у "раскачивания" организма — есть и обратная сторона.
С прошлых выходных живот начал расти опережающими темпами (чего я не планировала — я в одном из первых текстов этого блога написала, каких изменений хочу добиться).
[cut=Читать далее......]
Поэтому я еще в середине недели поняла, что надо притормозить — и пока просто жить, посмотреть как развиваются события (а сверхнормативную еду — отменить). Что и сделала.
Животу решение явно не понравилось
. В четверг (после решения — но до действий) он ответил "вечноголодностью". А в пятницу началась "трансляция напрямую в мозг" о том, как живот растет, округляется, раздвигает бока и в положении сидя заполняет колени до середины бедра (и как это класссно).
Чуть не приняла такой "образ будущего" — но во второй половине дня наконец-то получила по работе информацию, которую мне неделю не высылали (задерживали), и словила ощущение "падения вверх". Плюс новое самоощущение — я смогу выполнить задание, если буду "подтянутая и злая", а "живот как подушка" — при выполнении задания скорее помеха.
Вечером были поломки компьютерной периферии и мама, ужин естественным образом заменился гранатом, а сегодня — вместе с бывшей одноклассницей не меньше 7 км на великах проехали, и потом вечером полтора часа пели караоке.
Первый этап завершен, удалось "раскачать" организм, уходя от "летней стабильности" (все равно она была неоптимальна), плюс — удалось подрасти на два размера.
Пришло время поработать над формой.