Калокагатия-2
Начну с вопроса — в рассказах (и не только) пишут, что круто, когда бедра полностью соприкасаются (до колен). Чем оно настолько мур?
И у меня — оно или не оно (ниже будет фотка).
[cut=Читать далее......]
Собственно, фотка.
(и другие свежие фото постараюсь сегодня выложить).
Теперь о том, как собой обращаться — что удалось понять.
Экспериментально выявленный "нижний предел" = 78кг.
И лучше не доходить до этого предела (т.к. на 78кг и ниже — приходит "пробиваемость" по здоровью). Кроме того, в доступе постоянно должны быть — крепкий сладкий чай, гематоген и гранаты, шоколад и/или мягкая сладкая выпечка (чтобы в любой момент экстренно повысить глюкозу; и не знаю как там с гемоглобином — но гематогенка или гранат несколько раз меня из очень нехорошего состояния вытаскивали.
Ну и возвращаю в рацион минералку — Новотерскую целебную (баланс по соли — это тоже важно, а эксперименты показали, что именно эта минералка — для меня оптимальна).
(а еще у меня накипело по поводу "идеального веса" — и сейчас я накипевшее выскажу)
Если говорить об идеальном и оптимальном — меня бесит, когда в текстах и таблицах, призванных помочь найти идеальный вес — идеальным называют вес, минимально допустимый по ИМТ (и тем более — ниже допустимого по ИМТ).
Идеальное — бывает двух видов. И если говорить о том идеале, который "всегда на линии горизонта и недостижим, но к нему надо стремиться" — то просто преступно выдавать его за возможное для любого пользователя (и тем более — стигматизировать каждого пользователя, который этого идеала не достиг, и не работает над достижением). Греки в этом смысле были мудрее — они, как я понимаю, потому и превозносили людей, чье тело соответствовало античному идеалу, как богоравных героев, что осознавали недостижимость идеала, и воплощение идеала — было для них чудом Господним, отблеском благосклонного взгляда Олимпийцев.
Да, они превозносили тех, кто благодаря чуду воплощал идеал — но гнобить всех прочих им бы и в голову не пришло! Как велеть любому из смертных стать идеальным/идеальной (поступок сродни приказу мачехи, которая отправила падчерицу во время бурана в предновогодний лес — за подснежниками). Наверное, свойственные в наше время призывы стать идеальной/идеальным они бы так и посмотрели — как на способ либо избавиться от человека, либо сделать его в глазах социума негодным (по причине недозволенного/неподобающего поведения), при этом лично оставаясь на социально приемлемой позиции. В общем, поступки царя Эврисфея, который отправлял Геракла на подвиги с целью погубить (Геракл выжил и победил — но это уже второй вопрос! ).
Второй вариант идеального — это оптимальное. Но оптимум — это всегда некий интервал, или значение внутри интервала. И температурный оптимум Бронзового века, и Римский оптимум, и Средневековый оптимум — это несколько столетий, температура и влажность во время которых — не были фиксированными. А любой максимум или минимум — как правило, становится точкой перелома (со сменой тенденции). Хочется процитировать одного из героев Ирины Сыромятниковой (фраза была сказана по другому поводу, но в ситуации сходство есть):
В общем, рекомендации по определению "идеального веса" выглядят шулерством, и их авторам я бы ответила "висите сами" !
Вот так. Буду рада обратной связи.
И у меня — оно или не оно (ниже будет фотка).
[cut=Читать далее......]
Собственно, фотка.
(и другие свежие фото постараюсь сегодня выложить).
Теперь о том, как собой обращаться — что удалось понять.
Экспериментально выявленный "нижний предел" = 78кг.
И лучше не доходить до этого предела (т.к. на 78кг и ниже — приходит "пробиваемость" по здоровью). Кроме того, в доступе постоянно должны быть — крепкий сладкий чай, гематоген и гранаты, шоколад и/или мягкая сладкая выпечка (чтобы в любой момент экстренно повысить глюкозу; и не знаю как там с гемоглобином — но гематогенка или гранат несколько раз меня из очень нехорошего состояния вытаскивали.
Ну и возвращаю в рацион минералку — Новотерскую целебную (баланс по соли — это тоже важно, а эксперименты показали, что именно эта минералка — для меня оптимальна).
(а еще у меня накипело по поводу "идеального веса" — и сейчас я накипевшее выскажу)
Если говорить об идеальном и оптимальном — меня бесит, когда в текстах и таблицах, призванных помочь найти идеальный вес — идеальным называют вес, минимально допустимый по ИМТ (и тем более — ниже допустимого по ИМТ).
Идеальное — бывает двух видов. И если говорить о том идеале, который "всегда на линии горизонта и недостижим, но к нему надо стремиться" — то просто преступно выдавать его за возможное для любого пользователя (и тем более — стигматизировать каждого пользователя, который этого идеала не достиг, и не работает над достижением). Греки в этом смысле были мудрее — они, как я понимаю, потому и превозносили людей, чье тело соответствовало античному идеалу, как богоравных героев, что осознавали недостижимость идеала, и воплощение идеала — было для них чудом Господним, отблеском благосклонного взгляда Олимпийцев.
Да, они превозносили тех, кто благодаря чуду воплощал идеал — но гнобить всех прочих им бы и в голову не пришло! Как велеть любому из смертных стать идеальным/идеальной (поступок сродни приказу мачехи, которая отправила падчерицу во время бурана в предновогодний лес — за подснежниками). Наверное, свойственные в наше время призывы стать идеальной/идеальным они бы так и посмотрели — как на способ либо избавиться от человека, либо сделать его в глазах социума негодным (по причине недозволенного/неподобающего поведения), при этом лично оставаясь на социально приемлемой позиции. В общем, поступки царя Эврисфея, который отправлял Геракла на подвиги с целью погубить (Геракл выжил и победил — но это уже второй вопрос! ).
Второй вариант идеального — это оптимальное. Но оптимум — это всегда некий интервал, или значение внутри интервала. И температурный оптимум Бронзового века, и Римский оптимум, и Средневековый оптимум — это несколько столетий, температура и влажность во время которых — не были фиксированными. А любой максимум или минимум — как правило, становится точкой перелома (со сменой тенденции). Хочется процитировать одного из героев Ирины Сыромятниковой (фраза была сказана по другому поводу, но в ситуации сходство есть):
То, что "Биокину" удавалось удерживать агрегат стабильным в течение месяца, было шедевром алхимической мысли, сродни висению на реактивной струе.
В общем, рекомендации по определению "идеального веса" выглядят шулерством, и их авторам я бы ответила "висите сами" !
Вот так. Буду рада обратной связи.