Досрочный новогодний подарок?

Я хотела прийти к 85 кг к концу зимы.
Утром 1 декабря весы показывали 82,4 (всю последнюю неделю ноября неделю они показывали от 82,2 до 82,4).
А до того — пол-ноября показывали 81,8 (иногда — со сползанием до 81, и 1 раз — даже 80,7 и 80,5).
И это — после рекордных 82,7 на ноябрьские праздники.
[cut=Читать далее......]
В субботу вечером и вчера весь день — было не до весов.
А сегодня утром....84,8!
Причем как я с этом весе выгляжу — мне нравится.
(качество тела — правильное).

Что я и называю — досрочным новогодним подарком.

Может быть — дело в формулировке?
Оттепель (которая возможна после завтра) — тоже в каком-то смысле "конец зимы".

С другой стороны — после неожиданной потери 2кг ( с 78 до 76) в конце августа — начале сентября, и их окончательного возвращения примерно 9-10 октября — я, получается, иду со скоростью плюс 2-2,5кг в месяц (80кг окончательно ко мне пришли в 20-х числах октября, 82 с хвостом — в конце ноября).

С третьей стороны — сейчас (со среды28 ноября) на работе аврал, а после аврала и вообще стресса я всегда набираю.

В четвертых — со среды 28 ноября я вернулась к шоколаду (от которого в ноябре начинала отказываться, заменяя пирожками с мясом, либо снижала дневную норму до 15-30г).
И не просто возврат — 150г каждый день (из них 80-100г — белого шоколада).

И в выходные тоже от шоколада не отказывалась (будь состояние в норме, могла без него обойтись, но на фоне стресса и резкого падения атмосферного давления, ну и еще одного фактора — вернулась мигрень, пусть и не такая сильная как раньше).

В-пятых — еще и рацион в выходные изменился (в субботу вместо ужина колбаса —
в пятницу это была буженина — не меньше 150г, в субботу столько же колбасы. Вместо привычной порции риса. Еще и хлеба с красной икрой добавляла — по паре кусков. И сколько-то лаваша с маслом. А вчера вечером — вместо порции риса была двойная порция сырного супа. С морепродуктами — но главное, что сырного. И гранатов в выходные было больше — два в сутки вместо привычного одного).

В-шестых — я еще и в лес не пошла (не говоря о 5км по лесу) — это были ленивые выходные.

В-седьмых — надеюсь, адаптировалась к ортопедическим стелькам и новому распределению нагрузки (уже 2 недели их ношу).

Так что меняю цель — пусть будет 85 кг к 31 декабря 2018 года.

Но фото выложу — не раньше вечера вторника или даже среды
(из-за аврала, который еще 2 дня будет).

Поддержи darahonorik

Пока никто не отправлял донаты
+1
07:06
11
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Для работы с сайтом необходимо зарегистрироваться!